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Beringela Cozida
Beringela Cozida
Quantidades comuns
1 dose (50 g)
1 fatia
100 g
1 chávena, em cubos
1 chávena, cortada em cubos
1 pequena
1 média
1 grande
Cals
281
Líp
16,63 g
Carbs
35,9 g
Prot
3,41 g
Existem 281 calorias em Beringela Cozida (1 pequena).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 pequena
por dose
% DR*
Energia
1175 kj
14%
281 kcal
Lípidos
16,63g
24%
Lípidos Saturados
3,124g
16%
Lípidos Monoinsaturados
7,495g
Lípidos Poliinsaturados
4,981g
Carboidratos
35,9g
14%
Açúcar
13,04g
14%
Fibras
10,4g
Proteínas
3,41g
7%
Sal
5,27g
88%
Colesterol
0mg
Potássio
505mg
25%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(50 g)
32
1 fatia
36
100 g
65
1 chávena, em cubos
66
1 chávena, cortada em cubos
133
1 pequena
281
1 média
368
1 grande
443
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