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Beringela
Beringela
Quantidades comuns
1 chávena, em cubos
100 g
1 descascado (produto de 550 g)
1 com casca (aprox 550 g)
Cals
132
Líp
1,04 g
Carbs
31,24 g
Prot
5,53 g
Existem 132 calorias em Beringela (1 com casca).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 com casca (aprox 550 g)
por dose
% DR*
Energia
550 kj
7%
132 kcal
Lípidos
1,04g
1%
Lípidos Saturados
0,186g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,088g
Lípidos Poliinsaturados
0,416g
Carboidratos
31,24g
12%
Açúcar
12,88g
14%
Fibras
18,6g
Proteínas
5,53g
11%
Sal
0,03g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
1260mg
63%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 chávena, em cubos
20
100 g
24
1 descascado
(produto de 550 g)
110
1 com casca
(aprox 550 g)
132
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