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Beringela
Beringela
Quantidades comuns
1 chávena, em cubos
100 g
1 descascado (produto de 550 g)
1 1/4 com casca (aprox 550 g)
Cals
164
Líp
1,3 g
Carbs
39,04 g
Prot
6,92 g
Existem 164 calorias em Beringela (1 1/4 com casca).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 1/4 com casca (aprox 550 g)
por dose
% DR*
Energia
688 kj
8%
164 kcal
Lípidos
1,3g
2%
Lípidos Saturados
0,233g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,11g
Lípidos Poliinsaturados
0,521g
Carboidratos
39,04g
15%
Açúcar
16,1g
18%
Fibras
23,3g
Proteínas
6,92g
14%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
1576mg
79%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 chávena, em cubos
20
100 g
24
1 descascado
(produto de 550 g)
110
1 com casca
(aprox 550 g)
132
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