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Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas)
Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas)
Quantidades comuns
1 fatia
1 inteira, fresca (5 cm de diâmetro)
1 dose (88 g)
100 g
1 chávena, cortadas em cubos
1 chávena, inteiras
1 chávena, fatias
1 chávena, desfiadas
Cals
32
Líp
1,21 g
Carbs
5,14 g
Prot
0,86 g
Existem 32 calorias em Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas) (1 inteira, fresca).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 inteira, fresca (5 cm de diâmetro)
por dose
% DR*
Energia
135 kj
2%
32 kcal
Lípidos
1,21g
2%
Lípidos Saturados
0,224g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,546g
Lípidos Poliinsaturados
0,36g
Carboidratos
5,14g
2%
Açúcar
4,08g
5%
Fibras
1g
Proteínas
0,86g
2%
Sal
0,40g
7%
Colesterol
0mg
Potássio
157mg
8%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 fatia
5
1 inteira, fresca
(5 cm de diâmetro)
32
1 dose
(88 g)
54
100 g
61
1 chávena, cortadas em cubos
99
1 chávena, inteiras
102
1 chávena, fatias
107
1 chávena, desfiadas
122
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