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Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas)
Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas)
Quantidades comuns
1 fatia
1 inteira, fresca (5 cm de diâmetro)
1 dose (88 g)
100 g
1 chávena, cortadas em cubos
1 chávena, inteiras
1 chávena, fatias
1 chávena, desfiadas
Cals
99
Líp
3,69 g
Carbs
15,7 g
Prot
2,64 g
Existem 99 calorias em Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas) (1 chávena, cortadas em cubos).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, cortadas em cubos
por dose
% DR*
Energia
413 kj
5%
99 kcal
Lípidos
3,69g
5%
Lípidos Saturados
0,685g
3%
Lípidos Monoinsaturados
1,667g
Lípidos Poliinsaturados
1,101g
Carboidratos
15,7g
6%
Açúcar
12,47g
14%
Fibras
3,1g
Proteínas
2,64g
5%
Sal
1,23g
21%
Colesterol
0mg
Potássio
480mg
24%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 fatia
5
1 inteira, fresca
(5 cm de diâmetro)
32
1 dose
(88 g)
54
100 g
61
1 chávena, cortadas em cubos
99
1 chávena, inteiras
102
1 chávena, fatias
107
1 chávena, desfiadas
122
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