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Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas)
Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas)
Quantidades comuns
1 fatia
1 inteira, fresca (5 cm de diâmetro)
1 dose (88 g)
100 g
1 chávena, cortadas em cubos
1 chávena, inteiras
1 chávena, fatias
1 chávena, desfiadas
Cals
54
Líp
2,01 g
Carbs
8,53 g
Prot
1,43 g
Existem 54 calorias em Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas) (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (88 g)
por dose
% DR*
Energia
225 kj
3%
54 kcal
Lípidos
2,01g
3%
Lípidos Saturados
0,372g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,906g
Lípidos Poliinsaturados
0,598g
Carboidratos
8,53g
3%
Açúcar
6,78g
8%
Fibras
1,7g
Proteínas
1,43g
3%
Sal
0,67g
11%
Colesterol
0mg
Potássio
260mg
13%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 fatia
5
1 inteira, fresca
(5 cm de diâmetro)
32
1 dose
(88 g)
54
100 g
61
1 chávena, cortadas em cubos
99
1 chávena, inteiras
102
1 chávena, fatias
107
1 chávena, desfiadas
122
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