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Calamares Fervidos ou Cozidos a Vapor
Calamares Fervidos ou Cozidos a Vapor
Quantidades comuns
1 dose (85 g)
100 g
1 chávena
Cals
78
Líp
1,16 g
Carbs
2,6 g
Prot
13,13 g
Existem 78 calorias em Calamares Fervidos ou Cozidos a Vapor (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (85 g)
por dose
% DR*
Energia
324 kj
4%
78 kcal
Lípidos
1,16g
2%
Lípidos Saturados
0,302g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,09g
Lípidos Poliinsaturados
0,442g
Carboidratos
2,6g
1%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
13,13g
26%
Sal
0,78g
13%
Colesterol
196mg
Potássio
207mg
10%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
10 mai 20 08:49
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(85 g)
78
100 g
91
1 chávena
128
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