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Calamares Fervidos ou Cozidos a Vapor
Calamares Fervidos ou Cozidos a Vapor
Quantidades comuns
1 dose (85 g)
100 g
1 chávena
Cals
128
Líp
1,92 g
Carbs
4,28 g
Prot
21,63 g
Existem 128 calorias em Calamares Fervidos ou Cozidos a Vapor (1 chávena).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
534 kj
6%
128 kcal
Lípidos
1,92g
3%
Lípidos Saturados
0,497g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,149g
Lípidos Poliinsaturados
0,727g
Carboidratos
4,28g
2%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
21,63g
43%
Sal
1,28g
21%
Colesterol
323mg
Potássio
342mg
17%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
10 mai 20 08:49
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(85 g)
78
100 g
91
1 chávena
128
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Caranguejo
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Lagosta
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