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Carapau
Carapau
Quantidades comuns
100 g
1/2 filete
Cals
208
Líp
3,96 g
Carbs
0 g
Prot
40,15 g
Existem 208 calorias em Carapau (1/2 filete).
Factos Nutricionais
Quantidade
1/2 filete
por dose
% DR*
Energia
870 kj
10%
208 kcal
Lípidos
3,96g
6%
Lípidos Saturados
0,719g
4%
Lípidos Monoinsaturados
1,513g
Lípidos Poliinsaturados
0,911g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
-
Fibras
0g
Proteínas
40,15g
80%
Sal
0,78g
13%
Colesterol
105mg
Potássio
861mg
43%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
105
1/2 filete
208
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