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Carapau
Carapau
Quantidades comuns
100 g
1/2 filete
Cals
105
Líp
2 g
Carbs
0 g
Prot
20,28 g
Existem 105 calorias em Carapau (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
439 kj
5%
105 kcal
Lípidos
2g
3%
Lípidos Saturados
0,363g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,764g
Lípidos Poliinsaturados
0,46g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
-
Fibras
0g
Proteínas
20,28g
41%
Sal
0,40g
7%
Colesterol
53mg
Potássio
435mg
22%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
105
1/2 filete
208
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