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Cenouras
Cenouras
Quantidades comuns
1 pequena (14 cm de comprimento)
1 média
1 grande (18,5 cm - 22 cm de comprimento)
250 g
1 chávena, raladas
1 chávena, cortadas
Cals
102
Líp
0,6 g
Carbs
23,95 g
Prot
2,32 g
Existem 102 calorias em Cenouras (250 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
250 g
por dose
% DR*
Energia
429 kj
5%
102 kcal
Lípidos
0,6g
1%
Lípidos Saturados
0,092g
0%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,035g
Lípidos Poliinsaturados
0,292g
Carboidratos
23,95g
9%
Açúcar
11,35g
13%
Fibras
7g
Proteínas
2,32g
5%
Sal
0,43g
7%
Colesterol
0mg
Potássio
800mg
40%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 pequena
(14 cm de comprimento)
20
1 média
25
1 grande
(18,5 cm - 22 cm de comprimento)
30
100 g
41
1 chávena, raladas
45
1 chávena, cortadas
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