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Cenouras
Cenouras
Quantidades comuns
1 pequena (14 cm de comprimento)
1 média
1 grande (18,5 cm - 22 cm de comprimento)
80 g
1 chávena, raladas
1 chávena, cortadas
Cals
33
Líp
0,19 g
Carbs
7,66 g
Prot
0,74 g
Existem 33 calorias em Cenouras (80 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
80 g
por dose
% DR*
Energia
137 kj
2%
33 kcal
Lípidos
0,19g
0%
Lípidos Saturados
0,03g
0%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,011g
Lípidos Poliinsaturados
0,094g
Carboidratos
7,66g
3%
Açúcar
3,63g
4%
Fibras
2,2g
Proteínas
0,74g
1%
Sal
0,14g
2%
Colesterol
0mg
Potássio
256mg
13%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 pequena
(14 cm de comprimento)
20
1 média
25
1 grande
(18,5 cm - 22 cm de comprimento)
30
100 g
41
1 chávena, raladas
45
1 chávena, cortadas
52
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