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Courgette (com Sal, Escorrido, Cozido)
Courgette (com Sal, Escorrido, Cozido)
Quantidades comuns
1/2 chávena, fatias
100 g
1/2 chávena, em puré
Cals
14
Líp
0,04 g
Carbs
3,54 g
Prot
0,58 g
Existem 14 calorias em Courgette (com Sal, Escorrido, Cozido) (1/2 chávena, fatias).
Factos Nutricionais
Quantidade
1/2 chávena, fatias
por dose
% DR*
Energia
60 kj
1%
14 kcal
Lípidos
0,04g
0%
Lípidos Saturados
0,009g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,004g
Lípidos Poliinsaturados
0,019g
Carboidratos
3,54g
1%
Açúcar
1,52g
2%
Fibras
1,3g
Proteínas
0,58g
1%
Sal
0,54g
9%
Colesterol
0mg
Potássio
228mg
11%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1/2 chávena, fatias
14
100 g
16
1/2 chávena, em puré
19
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