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Courgette (com Sal, Escorrido, Cozido)
Courgette (com Sal, Escorrido, Cozido)
Quantidades comuns
1/2 chávena, fatias
100 g
1/2 chávena, em puré
Cals
19
Líp
0,06 g
Carbs
4,72 g
Prot
0,77 g
Existem 19 calorias em Courgette (com Sal, Escorrido, Cozido) (1/2 chávena, em puré).
Factos Nutricionais
Quantidade
1/2 chávena, em puré
por dose
% DR*
Energia
80 kj
1%
19 kcal
Lípidos
0,06g
0%
Lípidos Saturados
0,012g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,005g
Lípidos Poliinsaturados
0,025g
Carboidratos
4,72g
2%
Açúcar
2,03g
2%
Fibras
1,7g
Proteínas
0,77g
2%
Sal
0,72g
12%
Colesterol
0mg
Potássio
304mg
15%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
1
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1/2 chávena, fatias
14
100 g
16
1/2 chávena, em puré
19
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