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Courgette
Courgette
Quantidades comuns
1 fatia
100 g
1 pequena
1 chávena, cortada
1 média
1/2 grande
Cals
26
Líp
0,29 g
Carbs
5,41 g
Prot
1,95 g
Existem 26 calorias em Courgette (1/2 grande).
Factos Nutricionais
Quantidade
1/2 grande
por dose
% DR*
Energia
108 kj
1%
26 kcal
Lípidos
0,29g
0%
Lípidos Saturados
0,06g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,023g
Lípidos Poliinsaturados
0,123g
Carboidratos
5,41g
2%
Açúcar
2,79g
3%
Fibras
1,8g
Proteínas
1,95g
4%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
423mg
21%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 fatia
2
100 g
16
1 pequena
19
1 chávena, cortada
20
1 média
31
1 grande
52
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