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Courgette
Courgette
Quantidades comuns
1 fatia
260 g
1 pequena
1 chávena, cortada
1 média
1 grande
Cals
42
Líp
0,47 g
Carbs
8,71 g
Prot
3,15 g
Existem 42 calorias em Courgette (260 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
260 g
por dose
% DR*
Energia
174 kj
2%
42 kcal
Lípidos
0,47g
1%
Lípidos Saturados
0,096g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,036g
Lípidos Poliinsaturados
0,198g
Carboidratos
8,71g
3%
Açúcar
4,5g
5%
Fibras
2,9g
Proteínas
3,15g
6%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
681mg
34%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 fatia
2
100 g
16
1 pequena
19
1 chávena, cortada
20
1 média
31
1 grande
52
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