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Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Quantidades comuns
1 dose (90 g)
100 g
1 chávena
1 produto de embalagem congelada de 230g
Cals
34
Líp
0,4 g
Carbs
6,71 g
Prot
2,88 g
Existem 34 calorias em Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada) (1 chávena).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
143 kj
2%
34 kcal
Lípidos
0,4g
1%
Lípidos Saturados
0,06g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,027g
Lípidos Poliinsaturados
0,184g
Carboidratos
6,71g
3%
Açúcar
1,87g
2%
Fibras
4,9g
Proteínas
2,88g
6%
Sal
1,01g
17%
Colesterol
0mg
Potássio
248mg
12%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(90 g)
17
100 g
19
1 chávena
34
1 produto de embalagem congelada de 230g
40
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