Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca)

Quantidades comuns
Cals
278
Líp
19,08 g
Carbs
23,2 g
Prot
10,27 g
Existem 278 calorias em Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca) (1 cabeça média).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 cabeça média (13 cm - 16 cm de diâmetro)
por dose
% DR*
Energia
1165 kj
14%
278 kcal
Lípidos
19,08g
27%
Lípidos Saturados
3,501g
18%
Lípidos Monoinsaturados
8,006g
Lípidos Poliinsaturados
6,067g
Carboidratos
23,2g
9%
Açúcar
7,83g
9%
Fibras
15,1g
Proteínas
10,27g
21%
Sal
4,19g
70%
Colesterol
0mg
Potássio
795mg
40%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização 21 ago 07 07:33
Origem FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito

Quantidades comuns

Quantidade Calorias

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