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Esparguete com Puttanesca
Esparguete com Puttanesca
Quantidades comuns
100 g
1 chávena
1 dose (248 g)
Cals
368
Líp
14,39 g
Carbs
47,95 g
Prot
12,37 g
Existem 368 calorias em Esparguete com Puttanesca (1 chávena).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
1542 kj
18%
368 kcal
Lípidos
14,39g
21%
Lípidos Saturados
2,146g
11%
Lípidos Monoinsaturados
9,294g
Lípidos Poliinsaturados
1,991g
Carboidratos
47,95g
18%
Açúcar
1,72g
2%
Fibras
4,3g
Proteínas
12,37g
25%
Sal
2,80g
47%
Colesterol
10mg
Potássio
229mg
11%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
12 mai 20 04:54
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
149
1 chávena
368
1 dose
(248 g)
368
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