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Grelos
Grelos
Quantidades comuns
300 g
Cals
66
Líp
1,47 g
Carbs
8,55 g
Prot
9,51 g
Existem 66 calorias em Grelos (300 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
300 g
por dose
% DR*
Energia
276 kj
3%
66 kcal
Lípidos
1,47g
2%
Lípidos Saturados
0,15g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,078g
Lípidos Poliinsaturados
0,39g
Carboidratos
8,55g
3%
Açúcar
1,02g
1%
Fibras
8,1g
Proteínas
9,51g
19%
Sal
0,25g
4%
Potássio
588mg
29%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
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