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Lagostins Cozidos ou Cozidos a Vapor
Lagostins Cozidos ou Cozidos a Vapor
Quantidades comuns
1 oz, com casca, cru (produto após cozinhado, casca removida)
1 lagostim
1 oz, sem casca
1 dose (85 g)
100 g
1 chávena
Cals
12
Líp
0,18 g
Carbs
0 g
Prot
2,49 g
Existem 12 calorias em Lagostins Cozidos ou Cozidos a Vapor (1 ).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 lagostim
por dose
% DR*
Energia
51 kj
1%
12 kcal
Lípidos
0,18g
0%
Lípidos Saturados
0,027g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,036g
Lípidos Poliinsaturados
0,055g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
2,49g
5%
Sal
0,16g
3%
Colesterol
20mg
Potássio
44mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 oz, com casca, cru
(produto após cozinhado, casca removida)
2
1 lagostim
12
1 oz, sem casca
23
1 dose
(85 g)
69
100 g
81
1 chávena
113
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