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Lasanha sem Carne com Vegetais
Lasanha sem Carne com Vegetais
Quantidades comuns
100 g
1 dose (227 g)
1 pedaço (1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm)
1 pedaço (1/8 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm)
1 lasanha (quadrado de 20 cm)
Cals
293
Líp
8,67 g
Carbs
39,04 g
Prot
15,62 g
Existem 293 calorias em Lasanha sem Carne com Vegetais (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (227 g)
por dose
% DR*
Energia
1225 kj
15%
293 kcal
Lípidos
8,67g
12%
Lípidos Saturados
5,008g
25%
Lípidos Monoinsaturados
2,277g
Lípidos Poliinsaturados
0,64g
Carboidratos
39,04g
15%
Açúcar
6,56g
7%
Fibras
3,6g
Proteínas
15,62g
31%
Sal
1,72g
29%
Colesterol
30mg
Potássio
468mg
23%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
129
1 dose
(227 g)
293
1 pedaço
(1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm)
293
1 pedaço
(1/8 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm)
330
1 lasanha
(quadrado de 20 cm)
1754
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