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Lasanha sem Carne com Vegetais
Lasanha sem Carne com Vegetais
Quantidades comuns
100 g
1 dose (227 g)
1 pedaço (1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm)
1 pedaço (1/8 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm)
1 lasanha (quadrado de 20 cm)
Cals
129
Líp
3,82 g
Carbs
17,2 g
Prot
6,88 g
Existem 129 calorias em Lasanha sem Carne com Vegetais (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
540 kj
6%
129 kcal
Lípidos
3,82g
5%
Lípidos Saturados
2,206g
11%
Lípidos Monoinsaturados
1,003g
Lípidos Poliinsaturados
0,282g
Carboidratos
17,2g
7%
Açúcar
2,89g
3%
Fibras
1,6g
Proteínas
6,88g
14%
Sal
0,76g
13%
Colesterol
13mg
Potássio
206mg
10%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
129
1 dose
(227 g)
293
1 pedaço
(1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm)
293
1 pedaço
(1/8 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm)
330
1 lasanha
(quadrado de 20 cm)
1754
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Lasanha sem Carne
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