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Leite (Leite Integral)
Leite (Leite Integral)
Quantidades comuns
1 colher de sopa
100 g
100 ml
1 chávena
Cals
62
Líp
3,35 g
Carbs
4,66 g
Prot
3,32 g
Existem 62 calorias em Leite (Leite Integral) (100 ml).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 ml
por dose
% DR*
Energia
259 kj
3%
62 kcal
Lípidos
3,35g
5%
Lípidos Saturados
1,923g
10%
Lípidos Monoinsaturados
0,837g
Lípidos Poliinsaturados
0,201g
Carboidratos
4,66g
2%
Açúcar
5,42g
6%
Fibras
0g
Proteínas
3,32g
7%
Sal
0,10g
2%
Colesterol
10mg
Potássio
147mg
7%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 colher de sopa
9
100 g
60
100 ml
62
1 chávena
146
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