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Leite (Leite Integral)
Leite (Leite Integral)
Quantidades comuns
1 colher de sopa
100 g
100 ml
1 chávena
Cals
60
Líp
3,25 g
Carbs
4,52 g
Prot
3,22 g
Existem 60 calorias em Leite (Leite Integral) (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
251 kj
3%
60 kcal
Lípidos
3,25g
5%
Lípidos Saturados
1,865g
9%
Lípidos Monoinsaturados
0,812g
Lípidos Poliinsaturados
0,195g
Carboidratos
4,52g
2%
Açúcar
5,26g
6%
Fibras
0g
Proteínas
3,22g
6%
Sal
0,1g
2%
Colesterol
10mg
Potássio
143mg
7%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 colher de sopa
9
100 g
60
100 ml
62
1 chávena
146
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1% de Gordura de Leite
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