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Maruca
Maruca
Quantidades comuns
100 g
1 filete
Cals
168
Líp
1,24 g
Carbs
0 g
Prot
36,65 g
Existem 168 calorias em Maruca (1 filete).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 filete
por dose
% DR*
Energia
703 kj
8%
168 kcal
Lípidos
1,24g
2%
Lípidos Saturados
0,232g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,174g
Lípidos Poliinsaturados
0,425g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
-
Fibras
0g
Proteínas
36,65g
73%
Sal
0,65g
11%
Colesterol
77mg
Potássio
731mg
37%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
87
1 filete
168
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