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Ovo (Inteiro)
Ovo (Inteiro)
Quantidades comuns
1 pequeno
4 médios
1 grande
100 g
Cals
259
Líp
17,49 g
Carbs
1,36 g
Prot
22,14 g
Existem 259 calorias em Ovo (Inteiro) (4 médios).
Factos Nutricionais
Quantidade
4 médios
por dose
% DR*
Energia
1082 kj
13%
259 kcal
Lípidos
17,49g
25%
Lípidos Saturados
5,454g
27%
Lípidos Monoinsaturados
6,706g
Lípidos Poliinsaturados
2,401g
Carboidratos
1,36g
1%
Açúcar
1,36g
2%
Fibras
0g
Proteínas
22,14g
44%
Sal
0,62g
10%
Colesterol
744mg
Potássio
236mg
12%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 pequeno
54
1 médio
65
1 grande
74
100 g
147
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