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Ovo
Ovo
Quantidades comuns
1 pequeno
3 médios
1 grande
1 dose (50 g)
1 extra grande
100 g
Cals
194
Líp
13,12 g
Carbs
1,02 g
Prot
16,61 g
Existem 194 calorias em Ovo (3 médios).
Factos Nutricionais
Quantidade
3 médios
por dose
% DR*
Energia
812 kj
10%
194 kcal
Lípidos
13,12g
19%
Lípidos Saturados
4,091g
20%
Lípidos Monoinsaturados
5,029g
Lípidos Poliinsaturados
1,8g
Carboidratos
1,02g
0%
Açúcar
1,02g
1%
Fibras
0g
Proteínas
16,61g
33%
Sal
0,46g
8%
Colesterol
558mg
Potássio
177mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 pequeno
54
1 médio
65
1 grande
74
1 dose
(50 g)
74
1 extra grande
85
100 g
147
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