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Ovo
Ovo
Quantidades comuns
1 pequeno
4 médios
1 grande
1 dose (50 g)
1 extra grande
100 g
Cals
259
Líp
17,49 g
Carbs
1,36 g
Prot
22,14 g
Existem 259 calorias em Ovo (4 médios).
Factos Nutricionais
Quantidade
4 médios
por dose
% DR*
Energia
1082 kj
13%
259 kcal
Lípidos
17,49g
25%
Lípidos Saturados
5,454g
27%
Lípidos Monoinsaturados
6,706g
Lípidos Poliinsaturados
2,401g
Carboidratos
1,36g
1%
Açúcar
1,36g
2%
Fibras
0g
Proteínas
22,14g
44%
Sal
0,62g
10%
Colesterol
744mg
Potássio
236mg
12%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 pequeno
54
1 médio
65
1 grande
74
1 dose
(50 g)
74
1 extra grande
85
100 g
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