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Ovo
Ovo
Quantidades comuns
1 pequeno
5 médios
1 grande
1 dose (50 g)
1 extra grande
100 g
Cals
323
Líp
21,87 g
Carbs
1,69 g
Prot
27,68 g
Existem 323 calorias em Ovo (5 médios).
Factos Nutricionais
Quantidade
5 médios
por dose
% DR*
Energia
1353 kj
16%
323 kcal
Lípidos
21,87g
31%
Lípidos Saturados
6,818g
34%
Lípidos Monoinsaturados
8,382g
Lípidos Poliinsaturados
3,001g
Carboidratos
1,69g
1%
Açúcar
1,69g
2%
Fibras
0g
Proteínas
27,68g
55%
Sal
0,77g
13%
Colesterol
931mg
Potássio
295mg
15%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 pequeno
54
1 médio
65
1 grande
74
1 dose
(50 g)
74
1 extra grande
85
100 g
147
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