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Ovo
Ovo
Quantidades comuns
1 pequeno
1 médio
3 grandes
1 dose (50 g)
1 extra grande
100 g
Cals
220
Líp
14,91 g
Carbs
1,16 g
Prot
18,87 g
Existem 220 calorias em Ovo (3 grandes).
Factos Nutricionais
Quantidade
3 grandes
por dose
% DR*
Energia
923 kj
11%
220 kcal
Lípidos
14,91g
21%
Lípidos Saturados
4,648g
23%
Lípidos Monoinsaturados
5,715g
Lípidos Poliinsaturados
2,046g
Carboidratos
1,16g
0%
Açúcar
1,16g
1%
Fibras
0g
Proteínas
18,87g
38%
Sal
0,52g
9%
Colesterol
634mg
Potássio
201mg
10%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 pequeno
54
1 médio
65
1 grande
74
1 dose
(50 g)
74
1 extra grande
85
100 g
147
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