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Ovo
Ovo
Quantidades comuns
2 pequenos
1 médio
1 grande
1 dose (50 g)
1 extra grande
100 g
Cals
109
Líp
7,36 g
Carbs
0,57 g
Prot
9,31 g
Existem 109 calorias em Ovo (2 pequenos).
Factos Nutricionais
Quantidade
2 pequenos
por dose
% DR*
Energia
455 kj
5%
109 kcal
Lípidos
7,36g
11%
Lípidos Saturados
2,293g
11%
Lípidos Monoinsaturados
2,819g
Lípidos Poliinsaturados
1,009g
Carboidratos
0,57g
0%
Açúcar
0,57g
1%
Fibras
0g
Proteínas
9,31g
19%
Sal
0,26g
4%
Colesterol
313mg
Potássio
99mg
5%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 pequeno
54
1 médio
65
1 grande
74
1 dose
(50 g)
74
1 extra grande
85
100 g
147
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