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Ovo
Ovo
Quantidades comuns
1 pequeno
1 médio
1 grande
1 dose (50 g)
1 extra grande
235 g
Cals
345
Líp
23,36 g
Carbs
1,81 g
Prot
29,56 g
Existem 345 calorias em Ovo (235 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
235 g
por dose
% DR*
Energia
1445 kj
17%
345 kcal
Lípidos
23,36g
33%
Lípidos Saturados
7,283g
36%
Lípidos Monoinsaturados
8,954g
Lípidos Poliinsaturados
3,205g
Carboidratos
1,81g
1%
Açúcar
1,81g
2%
Fibras
0g
Proteínas
29,56g
59%
Sal
0,82g
14%
Colesterol
994mg
Potássio
315mg
16%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 pequeno
54
1 médio
65
1 grande
74
1 dose
(50 g)
74
1 extra grande
85
100 g
147
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