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Pêra (Cozido ou Enlatado)
Pêra (Cozido ou Enlatado)
Quantidades comuns
1 metade com líquido
100 g
1 tamanho snack (112 g)
1 dose (133 g)
1 chávena
Cals
98
Líp
0,17 g
Carbs
25,5 g
Prot
0,27 g
Existem 98 calorias em Pêra (Cozido ou Enlatado) (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (133 g)
por dose
% DR*
Energia
412 kj
5%
98 kcal
Lípidos
0,17g
0%
Lípidos Saturados
0,009g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,036g
Lípidos Poliinsaturados
0,04g
Carboidratos
25,5g
10%
Açúcar
20,22g
22%
Fibras
2,1g
Proteínas
0,27g
1%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
86mg
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 metade com líquido
56
100 g
74
1 tamanho snack
(112 g)
84
1 dose
(133 g)
98
1 chávena
197
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