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Panqueca de Aveia
Panqueca de Aveia
Quantidades comuns
1 panqueca
100 g
1 dose (120 g)
Cals
208
Líp
6,81 g
Carbs
31,41 g
Prot
5,53 g
Existem 208 calorias em Panqueca de Aveia (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
869 kj
10%
208 kcal
Lípidos
6,81g
10%
Lípidos Saturados
1,538g
8%
Lípidos Monoinsaturados
2,789g
Lípidos Poliinsaturados
1,998g
Carboidratos
31,41g
12%
Açúcar
9,04g
10%
Fibras
1,7g
Proteínas
5,53g
11%
Sal
0,71g
12%
Colesterol
19mg
Potássio
320mg
16%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
12 mai 20 06:37
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 panqueca
83
100 g
208
1 dose
(120 g)
249
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