Panqueca de Aveia

Quantidades comuns
Cals
208
Líp
6,81 g
Carbs
31,41 g
Prot
5,53 g
Existem 208 calorias em Panqueca de Aveia (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
869 kj
10%
208 kcal
Lípidos
6,81g
10%
Lípidos Saturados
1,538g
8%
Lípidos Monoinsaturados
2,789g
Lípidos Poliinsaturados
1,998g
Carboidratos
31,41g
12%
Açúcar
9,04g
10%
Fibras
1,7g
Proteínas
5,53g
11%
Sal
0,71g
12%
Colesterol
19mg
Potássio
320mg
16%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização 12 mai 20 06:37
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Quantidades comuns

Quantidade Calorias

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