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Panquecas Simples
Panquecas Simples
Quantidades comuns
1 panqueca (10 cm de diâmetro)
1 panqueca (15 cm de diâmetro)
100 g
Cals
175
Líp
7,47 g
Carbs
21,79 g
Prot
4,93 g
Existem 175 calorias em Panquecas Simples (1 ).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 panqueca (15 cm de diâmetro)
por dose
% DR*
Energia
731 kj
9%
175 kcal
Lípidos
7,47g
11%
Lípidos Saturados
1,634g
8%
Lípidos Monoinsaturados
1,905g
Lípidos Poliinsaturados
3,424g
Carboidratos
21,79g
8%
Açúcar
-
Proteínas
4,93g
10%
Sal
0,84g
14%
Colesterol
45mg
Potássio
102mg
5%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:08
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 panqueca
(10 cm de diâmetro)
86
1 panqueca
(15 cm de diâmetro)
175
100 g
227
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