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Panquecas Simples
Panquecas Simples
Quantidades comuns
1 panqueca (10 cm de diâmetro)
1 panqueca (15 cm de diâmetro)
100 g
Cals
227
Líp
9,7 g
Carbs
28,3 g
Prot
6,4 g
Existem 227 calorias em Panquecas Simples (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
950 kj
11%
227 kcal
Lípidos
9,7g
14%
Lípidos Saturados
2,122g
11%
Lípidos Monoinsaturados
2,474g
Lípidos Poliinsaturados
4,447g
Carboidratos
28,3g
11%
Açúcar
-
Proteínas
6,4g
13%
Sal
1,10g
18%
Colesterol
59mg
Potássio
132mg
7%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:08
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 panqueca
(10 cm de diâmetro)
86
1 panqueca
(15 cm de diâmetro)
175
100 g
227
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