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Pargo
Pargo
Quantidades comuns
100 g
1 filete
Cals
218
Líp
2,92 g
Carbs
0 g
Prot
44,71 g
Existem 218 calorias em Pargo (1 filete).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 filete
por dose
% DR*
Energia
912 kj
11%
218 kcal
Lípidos
2,92g
4%
Lípidos Saturados
0,621g
3%
Lípidos Monoinsaturados
0,547g
Lípidos Poliinsaturados
1,001g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
44,71g
89%
Sal
0,35g
6%
Colesterol
81mg
Potássio
909mg
45%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
100
1 filete
218
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