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Peixe-Espada
Peixe-Espada
Quantidades comuns
100 g
1 pedaço (11 cm x 5,5 cm x 2 cm)
Cals
121
Líp
4,01 g
Carbs
0 g
Prot
19,8 g
Existem 121 calorias em Peixe-Espada (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
506 kj
6%
121 kcal
Lípidos
4,01g
6%
Lípidos Saturados
1,097g
5%
Lípidos Monoinsaturados
1,545g
Lípidos Poliinsaturados
0,922g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
19,8g
40%
Sal
0,22g
4%
Colesterol
39mg
Potássio
288mg
14%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
121
1 pedaço
(11 cm x 5,5 cm x 2 cm)
165
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