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Peixe no Forno ou Grelhado
Peixe no Forno ou Grelhado
Quantidades comuns
1 dose (85 g)
100 g
1 filete (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)
1 chávena, em lascas
Cals
107
Líp
2,92 g
Carbs
0,28 g
Prot
18,65 g
Existem 107 calorias em Peixe no Forno ou Grelhado (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (85 g)
por dose
% DR*
Energia
448 kj
5%
107 kcal
Lípidos
2,92g
4%
Lípidos Saturados
0,578g
3%
Lípidos Monoinsaturados
1,095g
Lípidos Poliinsaturados
0,97g
Carboidratos
0,28g
0%
Açúcar
0,07g
0%
Fibras
0g
Proteínas
18,65g
37%
Sal
0,76g
13%
Colesterol
62mg
Potássio
290mg
14%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(85 g)
107
100 g
126
1 filete
(16 cm x 7,5 cm x 1 cm)
142
1 chávena, em lascas
171
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