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Peixe no Forno ou Grelhado
Peixe no Forno ou Grelhado
Quantidades comuns
1 dose (85 g)
100 g
1 filete (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)
1 chávena, em lascas
Cals
171
Líp
4,68 g
Carbs
0,45 g
Prot
29,84 g
Existem 171 calorias em Peixe no Forno ou Grelhado (1 chávena, em lascas).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, em lascas
por dose
% DR*
Energia
717 kj
9%
171 kcal
Lípidos
4,68g
7%
Lípidos Saturados
0,925g
5%
Lípidos Monoinsaturados
1,752g
Lípidos Poliinsaturados
1,552g
Carboidratos
0,45g
0%
Açúcar
0,11g
0%
Fibras
0g
Proteínas
29,84g
60%
Sal
1,21g
20%
Colesterol
99mg
Potássio
464mg
23%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(85 g)
107
100 g
126
1 filete
(16 cm x 7,5 cm x 1 cm)
142
1 chávena, em lascas
171
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