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Rúcula
Rúcula
Quantidades comuns
1 folha
1/2 chávena
25 g
Cals
6
Líp
0,16 g
Carbs
0,91 g
Prot
0,64 g
Existem 6 calorias em Rúcula (25 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
25 g
por dose
% DR*
Energia
26 kj
0%
6 kcal
Lípidos
0,16g
0%
Lípidos Saturados
0,022g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,012g
Lípidos Poliinsaturados
0,08g
Carboidratos
0,91g
0%
Açúcar
0,51g
1%
Fibras
0,4g
Proteínas
0,64g
1%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
92mg
5%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 folha
-
1/2 chávena
2
100 g
25
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