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Salada de Atum com Ovo
Salada de Atum com Ovo
Quantidades comuns
100 g
1 dose (156 g)
1 chávena
Cals
196
Líp
12,93 g
Carbs
6,26 g
Prot
13,71 g
Existem 196 calorias em Salada de Atum com Ovo (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
820 kj
10%
196 kcal
Lípidos
12,93g
18%
Lípidos Saturados
2,191g
11%
Lípidos Monoinsaturados
3,379g
Lípidos Poliinsaturados
6,525g
Carboidratos
6,26g
2%
Açúcar
2,73g
3%
Fibras
0,4g
Proteínas
13,71g
27%
Sal
0,91g
15%
Colesterol
64mg
Potássio
162mg
8%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
196
1 dose
(156 g)
306
1 chávena
408
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