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Salada de Atum com Ovo
Salada de Atum com Ovo
Quantidades comuns
100 g
1 dose (156 g)
1 chávena
Cals
306
Líp
20,17 g
Carbs
9,77 g
Prot
21,39 g
Existem 306 calorias em Salada de Atum com Ovo (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (156 g)
por dose
% DR*
Energia
1279 kj
15%
306 kcal
Lípidos
20,17g
29%
Lípidos Saturados
3,418g
17%
Lípidos Monoinsaturados
5,271g
Lípidos Poliinsaturados
10,179g
Carboidratos
9,77g
4%
Açúcar
4,26g
5%
Fibras
0,6g
Proteínas
21,39g
43%
Sal
1,42g
24%
Colesterol
100mg
Potássio
253mg
13%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
196
1 dose
(156 g)
306
1 chávena
408
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