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Salada de Macarrão ou Massa com Atum
Salada de Macarrão ou Massa com Atum
Quantidades comuns
100 g
1 dose (133 g)
1 chávena
Cals
335
Líp
16,18 g
Carbs
34,5 g
Prot
12,51 g
Existem 335 calorias em Salada de Macarrão ou Massa com Atum (1 chávena).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
1400 kj
17%
335 kcal
Lípidos
16,18g
23%
Lípidos Saturados
2,522g
13%
Lípidos Monoinsaturados
3,961g
Lípidos Poliinsaturados
8,611g
Carboidratos
34,5g
13%
Açúcar
3,45g
4%
Fibras
2,1g
Proteínas
12,51g
25%
Sal
2,18g
36%
Colesterol
16mg
Potássio
175mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
1
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
189
1 dose
(133 g)
251
1 chávena
335
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