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Salada de Macarrão ou Massa com Atum
Salada de Macarrão ou Massa com Atum
Quantidades comuns
100 g
1 dose (133 g)
1 chávena
Cals
251
Líp
12,16 g
Carbs
25,92 g
Prot
9,4 g
Existem 251 calorias em Salada de Macarrão ou Massa com Atum (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (133 g)
por dose
% DR*
Energia
1052 kj
13%
251 kcal
Lípidos
12,16g
17%
Lípidos Saturados
1,895g
9%
Lípidos Monoinsaturados
2,976g
Lípidos Poliinsaturados
6,47g
Carboidratos
25,92g
10%
Açúcar
2,59g
3%
Fibras
1,6g
Proteínas
9,4g
19%
Sal
1,64g
27%
Colesterol
12mg
Potássio
132mg
7%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
1
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
189
1 dose
(133 g)
251
1 chávena
335
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Salada de Macarrão ou Massa com Tempero à Base de Vinagre e Azeite
Salada de Macarrão ou Massa com Carne
Salada de Macarrão ou Massa
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Salada Verde Mista
Salada Grega
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Massa de Pão Doce de Canela (com Cobertura Glacé)
Massa de Trigo Integral Seca
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Carcaça ou Pão de Viena Torrado (com Fermento)
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