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Salada de Macarrão ou Massa
Salada de Macarrão ou Massa
Quantidades comuns
100 g
1 dose (133 g)
1 chávena
Cals
269
Líp
14,14 g
Carbs
30,56 g
Prot
5 g
Existem 269 calorias em Salada de Macarrão ou Massa (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (133 g)
por dose
% DR*
Energia
1124 kj
13%
269 kcal
Lípidos
14,14g
20%
Lípidos Saturados
2,179g
11%
Lípidos Monoinsaturados
3,473g
Lípidos Poliinsaturados
7,549g
Carboidratos
30,56g
12%
Açúcar
3,06g
3%
Fibras
1,9g
Proteínas
5g
10%
Sal
1,74g
29%
Colesterol
7mg
Potássio
98mg
5%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
202
1 dose
(133 g)
269
1 chávena
358
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