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Salmão no Forno ou Grelhado
Salmão no Forno ou Grelhado
Quantidades comuns
1 dose (85 g)
200 g
1 bife de salmão médio (1,5 cm de espessura)
1 filete médio
Cals
342
Líp
15,12 g
Carbs
0,98 g
Prot
47,94 g
Existem 342 calorias em Salmão no Forno ou Grelhado (200 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
200 g
por dose
% DR*
Energia
1431 kj
17%
342 kcal
Lípidos
15,12g
22%
Lípidos Saturados
2,624g
13%
Lípidos Monoinsaturados
5,472g
Lípidos Poliinsaturados
5,254g
Carboidratos
0,98g
0%
Açúcar
0,22g
0%
Fibras
0g
Proteínas
47,94g
96%
Sal
2,34g
39%
Colesterol
124mg
Potássio
790mg
40%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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3
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(85 g)
145
100 g
171
1 bife de salmão médio
(1,5 cm de espessura)
243
1 filete médio
472
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