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Salmão no Forno ou Grelhado
Salmão no Forno ou Grelhado
Quantidades comuns
1 dose (85 g)
100 g
1 bife de salmão médio (1,5 cm de espessura)
1 filete médio
Cals
145
Líp
6,43 g
Carbs
0,42 g
Prot
20,37 g
Existem 145 calorias em Salmão no Forno ou Grelhado (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (85 g)
por dose
% DR*
Energia
608 kj
7%
145 kcal
Lípidos
6,43g
9%
Lípidos Saturados
1,115g
6%
Lípidos Monoinsaturados
2,326g
Lípidos Poliinsaturados
2,233g
Carboidratos
0,42g
0%
Açúcar
0,09g
0%
Fibras
0g
Proteínas
20,37g
41%
Sal
0,99g
17%
Colesterol
53mg
Potássio
336mg
17%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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3
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(85 g)
145
100 g
171
1 bife de salmão médio
(1,5 cm de espessura)
243
1 filete médio
472
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