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Sardinha Assada
Sardinha Assada
Quantidades comuns
1 sardinha pequena
1 dose (85 g)
100 g
Cals
215
Líp
12,32 g
Carbs
0,08 g
Prot
24,22 g
Existem 215 calorias em Sardinha Assada (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
900 kj
11%
215 kcal
Lípidos
12,32g
18%
Lípidos Saturados
2,768g
14%
Lípidos Monoinsaturados
5,137g
Lípidos Poliinsaturados
2,889g
Carboidratos
0,08g
0%
Açúcar
0,02g
0%
Fibras
0g
Proteínas
24,22g
48%
Sal
2,40g
40%
Colesterol
81mg
Potássio
444mg
22%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
11 mai 20 08:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 sardinha pequena
11
1 dose
(85 g)
183
100 g
215
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